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八十八夜&Happy Birthday!
今日は八十八夜ですね。
しかも夏日になりました(-_-;)

それから我が家の長女の誕生日です。
目出度いな!

今夜はケーキを食べることになるなあ。
減量もとりあえず、目標に到達したのでケーキを食べることができる!

約1ヵ月で5㎏位減量できた。
さて、後は体重の増減をできるだけ抑えないといけない。

体重キープが一番難しそうだ。
まあ、食べ過ぎないようにすれば…それからリバウンドに注意しなくては。

食事制限は辛いからなあ。

まあ今回の減量で身体も結構絞れたしよかったな。
あと少し身体を絞れたら理想的だけどね(笑)

とりあえず、食事制限を徐々に解除していこう。
このままの体重をキープしながら体力UPしなくてはヾ(- -;)




そんなこんなで目出度い八十八夜の今日でした。



ではでは。
(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪

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プロフィール

『たがみすと』な歳さん

Author:歳
内向的で孤独を愛し、創造的でしかも細かい点にまで注意を払います。
また、社会や政治に批判的な眼を向けるので、現状に満足せず気苦労がたえません。

実は淋しがり屋さん?
意外と小心者で臆病者で病弱です。
…親しみを込めて“歳さん”でよろしくお願いします。
                   by 歳
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